Разговоры о важном. С заботой к себе и окружающим

Во время занятия учащиеся исследовали, как поддержка друзей, доброта и внимание делают людей счастливее. Эмоциональное состояние – важная часть нашего поведения, оно напрямую влияет на наше самочувствие и здоровье. Управление своими эмоциями – необходимый навык, который может защитить нас от продолжительных неприятных чувств, способных нанести вред здоровью.

Школьники узнали о том, как выстраивать личные границы и уважать эмоции других людей. В рамках занятия ребята принимали участие в командных играх и интерактивных заданиях, которые демонстрировали, как наши чувства влияют на здоровье и почему важно уметь регулировать свое эмоциональное состояние.